Yoga – (Curso online)

Yoga Online – Equilíbrio, Flexibilidade e Bem-Estar | Greice Spa

Conecte corpo, mente e respiração com o Curso de Yoga Online do Greice Spa. Ideal para iniciantes e praticantes que desejam aprofundar seus conhecimentos, nosso curso oferece aulas completas para desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio, promovendo saúde e bem-estar no seu dia a dia.

Você vai aprender a:

• Executar posturas de yoga com segurança e alinhamento correto;

• Respirar de forma consciente e controlar o estresse;

• Desenvolver equilíbrio, força e flexibilidade;

• Integrar a prática de yoga na rotina diária para mais energia e calma.

O curso é 100% online, com acesso por 1 ano através da plataforma Greice Spa, permitindo que você estude no seu ritmo e revise o conteúdo sempre que desejar. Ao final, você estará preparada para praticar yoga de forma autônoma, saudável e consciente.

Duração: 6 horas | Formato: online, com certificado ao final.