Zumba Fitness – (Curso online)

Entre no ritmo, movimente o corpo e transforme seus treinos em diversão com o Curso de Zumba Online do Greice Spa. Ideal para todos os níveis, nosso curso combina música contagiante e coreografias energéticas para você se exercitar em casa, sem complicações.

Você vai aprender a:

• Dançar coreografias de Zumba passo a passo;

• Melhorar resistência, coordenação e flexibilidade;

• Queimar calorias de forma divertida e eficaz;

• Integrar exercícios aeróbicos e movimentos de dança para todo o corpo.

O curso é 100% online, com acesso por 1 ano através da plataforma Greice Spa, permitindo que você assista às aulas no seu ritmo e repita quantas vezes quiser. Ao final, você estará pronta para se manter ativa, saudável e cheia de energia.

Duração: 6 horas | Formato: online, com certificado ao final.